Главная

Где играть?

Пейнтбол как: СПОРТ

	Серии, Лиги, Федерации
	Российские команды
	Локальные турниры

Новостная лента

Календарь мероприятий

Форум PBOnline

Литературный Конкурс

Новости партнеров

Интерактивная карта

Новости - Фитнесс тренировка для Змеевика!

Фитнесс тренировка для Змеевика!

Количество просмотров: 22434

24.03.2009 08:52
Спортивные события
Москва. город, Российская Федерация

Развитие пейнтбола как спортивной дисциплины и возрастающие нагрузки на спортсменов заставляют серьезно подходить к процессу физической подготовки игрока. Различные амплуа требуют различных нагрузок и программ. Свою программу физ подготовки игрока на змее (Змеевика), представили Bruce Davis из команды REDEMPTION и reg Jasnikowski.
Программа из 8 упражнений направленых на выносливость, скорость и силу.

Программа на английском языке, но есть и видео, где показаны все упражнения. Так что, если кто заинтересуется, то не сложно будет посмотреть и понять что и как делать.

Источник: Фитнесс тренировка для Змеевика!

Новость с сайта: Клуб "Russian Legion"
http://www.russianlegion.ru/ru/news/2653.html

Случайные новости

Planet Eclipse - Engage!
Пейнтбольное фото и видео 30.10.2012

Итак, совсем недавно нас порадовали комплектом EMC для маркера Etha. "Раскрыть весь потенциал своего маркера" он помогает как нельзя лучше, оптимизируя оборудование под различные игровые и погодные условия. Так же нас постоянно продолжают снабжать регулярными видеороликами в поддержку новых продуктов, например, вот еще один (как раз о вышеуказанном...

Paintball News - Выпуск от 10.10.12
Пишем о пейнтболе 11.10.2012

Выпуск новостей Social Paintball от 10 октября. Полюбившийся уже ведущий Джастин (в миру зовущийся Sqyire) поведает нам о событиях, произошедших в пейнтболе за последнюю неделю: - поздравления команде Dynamix с первым местом в GPPL (Gauteng Professional Paintball League) в Южной Африке; - видео CPX Living Legends от HK Army; - «видеобитв...

3-й этап RXL - Кубок Москвы (Д3) - отчет организатора
Спортивные события 29.04.2010

День 25-го апреля 2010 года погодой не порадовал, ровно, как и предыдущий, но благодаря куполу ?Русского Легиона?, данное обстоятельство не помешало игрокам 2-й лиги RXL и их болельщикам получить полновесное удовольствие, от красивейшего зрелища всеми нами любимого вида спорта. Игры первой смены прошли достаточно ровно, за ис...

VII этап Pro-Shar Cup (ЮК) - Итоги!
Спортивные события 13.03.2013

Результаты турнира (и фото от команды Арена): Д1: 1. Русич2. Лендлорд3. Скиф4. Молотоv5. Арена6. Higher levelД2: 1. Пистолеро2. Нахаловка

4-й этап серии ?Мастер Лига 2011? - Ярославия
Спортивные события 29.06.2011

4-й Партнерский этап международной пейнтбольной рейтинговой серии турниров «Мастер Лига 2011»Дата: 30 июля 2011 года.Место: г.Ярославль, территория Аэродрома «Левцово»Организаторы:НП МАСТЕР ЛИГАПК БагираПартнёры турнира: Pro-Shar, производитель шаров для пейнтболаКомпания Пейнтбольный Мир® - пейнтбольное снаряжениеArmote...

NXL Atlantic City 2017 - РЛ первый! + Видео финала!
Спортивные события 26.06.2017

Это было великолепно. Это было замечательно. Это было очень волнительно. Но это случилось. Русский Легион, впервые за много лет - ПЕРВЫЙ!Вся команда на протяжении всего турнира работала как единый живой организм, по винтикам разбирая соперников и мгновенно реагируя на изменения. Итог, повержены в плей офф - Династия 8:3, Икс Фактор 5:3 и в фин...

Серия тактических турниров "ТТ", 3й этап. Результаты турнира
Спортивные события 28.03.2009

Третий этап серии тактических турниров завершился со следующими результатами: 1-ое место: Покемон Ренджерс (Санкт-Петербург) 2-ое место: Блок-пост (Санкт-Петербург) ...

Rotor Color Kit - еще два цвета
Пейнтбольное оборудование 29.12.2008

Компания DYE решила не останавливаться на достигнутом и выпустила еще два новых цвета Колор Кита для Ротора. Гламурный розовый и светло зеленый... Поговаривают, что ожидаются и целиком новые раскраски фидеров, а ля командные варианты. Так что пейнтбольные фанаты могут себя порадовать и проявить свою фантазию в будущем году!

Русский Легион на 3м этапе Миллениум - победа!
Командные новости 05.07.2016

Трехнедельное путешествие закончено, причем на довольно позитивной ноте! После сложнейшего тренировочного периода в Америке; после досадного проигрыша в четверть финале канадцам в НХЛ; после путешествия прямо из США в Англию; после целого тренировочного дня под дождем в Среду; после обидного, но закономерного результата сборной (об этом мы напишем ...

РЛ - Бороться из всех сил
Пейнтбольное фото и видео 26.07.2014

Что такое Русский Легион? РЛ - это легендарная профессиональная пейнтбольная команда. В течние многих лет в США лелеяли мечту - сделать пейнтбол признанным видом спорта, вырастить настоящих спортсменов, живущих им, которые могут посвящать все свое время на тренировки и обучение. В России эту мечту исполнили еще десять лет назад, благодаря частному ...

Все новости >>>

Лента новостей

The Grand Tour - открытие сайта и начало регистрации 26.03.2009

Серия Тактических Турниров ?ТТ?. Интервью с командой "Pokemon Rangers" 23.03.2009

Архив новостей

Быстрый доступ

Партнеры

Опрос

Сколько вы тратите на спортивный пейнтбол?

	До 10000р в месяц - тренировки и турниры
	До 20000р в месяц - тренировки и турниры
	До 30000р в месяц - тренировки и турниры
	До 40000р в месяц - тренировки и турниры
	50000р и более в месяц - тренировки и турниры

		Контакты
		info@pbrussia.ru