Russian Legion - Professional Paintball Club Russian Legion players


Главная

Поиграть в пейнтбол

Новости

Фотогалерея клуба

ТРЕНИРОВКИ

Техотдел

Наши Мероприятия

Форум PBOnline

Контакты

Team|Команда

Схема проезда



Наше Кафе

пейнтбол в России

 


 

Фитнесс тренировка для Змеевика!
24.03.2009


08:52
Спортивные события
Москва. город, Российская Федерация
Кол-во просмотров:  17215   
Развитие пейнтбола как спортивной дисциплины и возрастающие нагрузки на спортсменов заставляют серьезно подходить к процессу физической подготовки игрока. Различные амплуа требуют различных нагрузок и программ. Свою программу физ подготовки игрока на змее (Змеевика), представили Bruce Davis из команды REDEMPTION и reg Jasnikowski.
Программа из 8 упражнений направленых на выносливость, скорость и силу.

Программа на английском языке, но есть и видео, где показаны все упражнения. Так что, если кто заинтересуется, то не сложно будет посмотреть и понять что и как делать.




Источник: "Фитнесс тренировка для Змеевика!"      




Спортивные события
Пейнтбольное оборудование
Обновления на сайте
Сценарные игры
Активный отдых
Новости Клуба
Командные новости
Новости центра
Пейнтбольное фото и видео
Пишем о пейнтболе
Новости розницы
Новости Клуба
Новости Команды
Новости магазина
Новости проката
<<назад

ИНТЕРЕСНОЕ
Smart Parts Max-Flo Micro
После многомесячных тестов компания Smart Parts представила свой новый продукт - систему Max-Flo Micro. Почему оставили название Max-Flo? По заявлениям разработчиков их новая система обеспечивает такой же ток воздуха и стабильность как их основной продукт Max-Flo Inline.
GI Sportz + Tippmann!!!
G.I. Sportz рады официально объявить о приобретении компании Tippmann Sports. Эта сделка объединяет воедино ведущие в индустрии бренды шаров (G.I. Sportz  и DXS), маркеров (Типпман и GI Victus), масок (Vforce) и аксессуаров в один огромный пейнтбольный магазин с товарами на любой вкус.
Airow Gun - пейнтбольный лук - видео
Одной из новинок оборудования на этапе PSP в Лос Анжелесе стал пейнтбольный лук. Этот гибрид комбинирует принцип работы лука, а шарик играет роль метаемого снаряда.
2й Этап серий ОПЛ "СТАРТ и RXL 2012 - расписание Д3 и Д4
Расписание отборочных игр 2-го этапа ОПЛ "СТАРТ"2012 для Третьего и Четвертого Дивизионов. Игры пройдут на базе клуба Русский Легион
Русский Легион на NXL Nashville Open - выживание!
МЫ ВЫЖИЛИ! Вот какими словами можно описать прошедший викенд в Техасе. Мы начали тренировки сразу после перелёта. То есть с Пятницы по Воскресение. К слову, тут стоят шикарные погоды: +35 в тени. Казалось бы, ничего особенного, но когда на это наслаивается временная и климатическая адаптация, то становится совсем не до шуток!

Активный Отдых и развлечения в Русском Легионе

Yandex Рейтинг@Mail.ru Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки.

Все права защищены. СК "Русский Легион" © 2004-2015. Пейнтбол Москва