Главная

Где играть?

Пейнтбол как: СПОРТ

	Серии, Лиги, Федерации
	Российские команды
	Локальные турниры

Новостная лента

Календарь мероприятий

Форум PBOnline

Литературный Конкурс

Новости партнеров

Интерактивная карта

Новости - Фитнесс тренировка для Змеевика!

Фитнесс тренировка для Змеевика!

Количество просмотров: 22476

24.03.2009 08:52
Спортивные события
Москва. город, Российская Федерация

Развитие пейнтбола как спортивной дисциплины и возрастающие нагрузки на спортсменов заставляют серьезно подходить к процессу физической подготовки игрока. Различные амплуа требуют различных нагрузок и программ. Свою программу физ подготовки игрока на змее (Змеевика), представили Bruce Davis из команды REDEMPTION и reg Jasnikowski.
Программа из 8 упражнений направленых на выносливость, скорость и силу.

Программа на английском языке, но есть и видео, где показаны все упражнения. Так что, если кто заинтересуется, то не сложно будет посмотреть и понять что и как делать.

Источник: Фитнесс тренировка для Змеевика!

Новость с сайта: Клуб "Russian Legion"
http://www.russianlegion.ru/ru/news/2653.html

Случайные новости

Видео: RL 2012 — продолжение!
Пейнтбольное фото и видео 02.03.2012

Новый состав, новая форма, новые цели, новый сезон - Русский Легион 2012 - продолжение!

Миллениум Малага - заявление от организаторов
Спортивные события 28.04.2009

Наверное, уже все в курсе, что на второй день проведения, первый турнир серии Миллениум попал под наихудшие погодные условия в Малаге за последние 15 лет. Были зарегистрированы порывы ветра близко к 100км/час и неудивительно, что по соображениям безопасности в субботу с 13.00 и до конца дня, все игры пришлось отложить. Когда поступила информац...

Киев - Металлург и пейнтбол
Пишем о пейнтболе 08.10.2014

Футболисты и тренерский штаб харьковского «Металлиста» накануне матча восьмого тура украинской Премьер-лиги против запорожского «Металлурга» упражнялись игрой в пейнтбол. Об этом сообщает пресс-служба клуба. Сообщается, что футболисты поделились на две команды и провели в поле боя четыре раунда. В первом из них в финал...

Финал Приволжской Конференции Pro-Shar Cup 2015 - Нижнекамск, 5 Сентября
Спортивные события 20.08.2015

Федерация пэйнтбола Республики Татарстан приглашает принять участие в Финале Приволжской Конференции Все Российской Серии Турниров Pro-Shar Cup 2015 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ.Соревнования по пэйнтболу проводятся в целях:– Развития и популяризации пэйнтбола, как вида спорта;– Повышения уровня массовости занимающихся пэйнтболом в субъектах Росс...

Tontons - Рейс Европа-Америка
Командные новости 21.01.2013

Европейская команда, Toulouse Tontons, забронировала себе место в Дивизионе Pro в сезоне PSP. В данный момент Тонтоны ищут американских игроков, заинтересованных в попадании в ростер команды. О положении вещей рассказал капитан Tontons, Фабрис Коломбо: "... мы собираемся играть в PSP в этом сезоне. Ищем одного или двух американских игроков. Сло...

Гранд Тур Рига - итоги
Спортивные события 28.09.2009

Закончился рижский этап Grand Tour-а: финальные игры сыграны, 1-4-1 розданы, благодарности судейской бригаде, команде поддержки и организаторам сказаны. Итак, результаты: * Amateurs: 1. Silents (RU) 2. BugZ (EE) 3. Salamadra (PL) 4. Diaspora XL (LT) * Masters: 1. Instinct Gemoss (LV) 2. Kosmos ...

Серия турниров «Мастер Лига 2012»
Спортивные события 02.02.2012

Положение о проведении турниров международной пейнтбольной рейтинговой серии «Мастер Лига 2012».Организаторы: Некоммерческое Партнерство «Пейнтбольная Ассоциация «Мастер Лига» при участии ПК Кельт (Витебск, РБ), Орловской Федерации пейнтбола, ПК "Озон" (г.Орел), Федерации пейнтбола Тверской области (Тверь, РФ), ПК "Баг...

Mother Russia - теперь в онлайне, финальная часть
Спортивные события 05.12.2008

Вот и заканчивается трансляция фильма о Русском Легионе - Mother Russia от one4one. Было приятно посмотреть, повспоминать. Смотрим последнюю часть.

ЯDnews - Выпуск №13!
Пишем о пейнтболе 26.07.2014

ЯDnews #13 - Расскажи друзьям! Представляем Вашему вниманию пейнтбольные новости по версии ЯDтv, Выпуск #13. Поделитесь своими новостями с нами - их увидит весь мир! Пишите сюда: http://vk.com/yadteam Сегодня в тринадцатом выпуске пейнтбольных новостей от ЯDТv смотрите: ЯDnews #13: Пермь, обзор гранат RAG - итоги Pro-...

Новые раскраски от JT USA
Пейнтбольное оборудование 29.12.2005

JT Usa расширяет цветовую линейку своих масок. Самая последняя разработка компании маска Flex8 под новый год обзавелась еще двумя вариантами раскраски. Так давно ожидаемый красный вариант оформления забрала на маске наконец-то увидел свет. Получилось очень агрессивно, если с такой маской брать кого-нибудь на аут, то наврятли у противника воз...

Все новости >>>

Лента новостей

Мама папа я ? спортивная семья 24.03.2009

Серия Тактических Турниров ?ТТ?. Интервью с командой "Pokemon Rangers" 23.03.2009

Архив новостей

Быстрый доступ

Партнеры

Опрос

Сколько вы тратите на спортивный пейнтбол?

	До 10000р в месяц - тренировки и турниры
	До 20000р в месяц - тренировки и турниры
	До 30000р в месяц - тренировки и турниры
	До 40000р в месяц - тренировки и турниры
	50000р и более в месяц - тренировки и турниры

		Контакты
		info@pbrussia.ru